Come Contare i Token IA: Guida Completa per ChatGPT, Claude e Gemini (2026)
I token controllano i tuoi costi IA e i limiti di contesto. Scopri cosa sono, come li contano i diversi modelli e come ottimizzare il loro utilizzo.
Cos'è un Token IA?
Un token è l'unità di testo di base elaborata da un Large Language Model (LLM). Non è semplicemente una parola o un carattere — è un pezzo di testo determinato dall'algoritmo di tokenizzazione del modello. L'approccio più utilizzato è il Byte-Pair Encoding (BPE), che divide il testo in sequenze di caratteri ricorrenti.
Per il testo inglese standard, in pratica:
- 1 token ≈ 4 caratteri
- 1 token ≈ 0,75 parole
- 1.000 parole ≈ 1.333 token
Perché i Token Sono Importanti
1. Finestra di contesto
Ogni modello IA ha un numero massimo di token che può elaborare in una singola conversazione. Se input più output supera questo limite, le parti precedenti vengono troncate o la richiesta fallisce.
- GPT-4o: 128.000 token
- Claude 3.5 Sonnet: 200.000 token
- Gemini 1.5 Pro: 1.000.000 token
2. Costo API
Le API IA commerciali addebitano per milione di token. I token di input e output vengono fatturati separatamente; l'output tipicamente costa 3–5 volte di più dell'input.
Consigli per Ridurre l'Uso dei Token
- Accorcia i prompt di sistema — Vengono inviati ad ogni chiamata API
- Riassumi le conversazioni lunghe — Risparmia 60–80% di token nelle sessioni lunghe
- Rimuovi la formattazione inutile — Minifica JSON, elimina spazi superflui
- Richiedi risposte concise — "Rispondi in 2–3 frasi" riduce i token di output
- Scegli il modello giusto — I modelli piccoli costano 10–20 volte meno per compiti semplici
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