ตัวจับเวลาโพโมโดโร

เทคนิค Pomodoro คือวิธีการบริหารจัดการเวลาที่พัฒนาโดย Francesco Cirillo ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 คุณจะทำงานในสัดส่วนเวลา 25 นาทีที่ต้องใช้สมาธิซึ่งเรียกว่า "pomodoros" จากนั้นพัก 5 นาที และหลังจากครบสี่ pomodoros ให้พักนานขึ้นเป็น 15-30 นาที จังหวะที่มีโครงสร้างนี้ช่วยป้องกันความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ลดผลกระทบจากการถูกขัดจังหวะ และทำให้งานชิ้นใหญ่ดูจัดการได้ง่ายขึ้นโดยการแบ่งออกเป็นส่วนๆ ตามเวลาที่กำหนด